运动出汗多=减肥效果好？别陷入运动误区→_谣言曝光台_湖南省互联网辟谣平台

当前位置：湖南省互联网辟谣平台 > 谣言曝光台

运动出汗多=减肥效果好？别陷入运动误区→

来源：健康中国时间：2023-10-05 10:37:00

分享

运动后流了很多汗

暗自窃喜，“这次减肥肯定有效果！”

实际上，排汗减掉的是水，而不是脂肪！

······

运动虽好，但千万别陷入这些误区哦！